Opis
„Przeczytałam miliard książek o samorealizacji, motywacji do działania, ale to wszystko jakoś tak przeze mnie przelatywało. Przeczytanie i odłożone na bok. A Twoja książka… To nie jest gruba księga – zeszyt. Na początku myślę: „no fajnie pisze, ale co z tego? Co dalej?”. Potem kartka za kartką, zadanie za zadaniem ja naprawdę zaczęłam zauważać, że we mnie coś drzemie. I że, nie mogę siedzieć na d***ie i użalać się nad sobą, tylko może wypadałoby coś zrobić. (Magda)”
„Treść jest OGROMNIE INSPIRUJĄCA i bardzo skromna nazwa 'zeszyt’ dla tej skarbnicy wiedzy” (Ania)
„Kasiu… zeszyt mnie zachwycił. Pod koniec miałam taką myśl „oby wszystkie ćwiczenia były na końcu do druku” – dochodzę do końca i BACH jest! Według mnie zeszyt daje ogromnego kopa. Jest krótki, konkretny, daje cele szybkie do osiągnięcia. I masz rację! We wszystkim masz rację. Czytałam i myślę sobie WOW! Tak jest! Genialne! No co tu dużo mówić… REWELACJA!” (Ola)
„Hej Kasiu, piszę ponieważ właśnie skończyłem czytać Twój zeszyt. Bardzo ciekawa lektura, która pokazuje proste sposoby na poprawę samopoczucia, o których tak często w ciągłym pośpiechu zapominamy. Cieszę się, że ją kupiłem i przeczytałem. Moje ulubione zdanie z Zeszytu: „Czas strach przed zmarnotrawieniem czssu tak nas paraliżuje, że nie potrafimy go spędzić bezczynnie, ale im mocniej tak się właśnie czujesz, tym bardziej powinnaś odpuścić.” Już od dłuższego czasu moje ciało mi mówi, że potrzebuje zmiany i odpoczynku. Teraz przyszedł ten moment.” (Marek)
Zeszyt Zmiany to rozwojowy zestaw 100 ćwiczeń do samodzielnej pracy nad sobą, dzięki którym zaczniesz inaczej patrzeć na siebie i swoje możliwości oraz zrozumiesz, że jedyną drogą do szczęścia jest odważyć się iść własną drogą.
Fragment ze wstępu
Przyznaj, czy którejś z tych zdań, brzmi znajomo?
- „Chciałabym założyć własną firmę, ale boję się, że nie znajdę klientów.”
- „Nie wiem czy powinnam zmieniać pracę. A co jeśli nie znajdę innej?”
- „Boję się, że źle wybiorę i do końca życia będę żałować tej decyzji.”
- „Chcę znaleźć pracę, którą lubię, ale nie mam pojęcia, co tak na prawdę chcę robić w życiu…”
To najbardziej naturalna rzecz na świecie, że nasze pomysły zjadają wątpliwości i strach. Zwłaszcza teraz, w świecie ciągłych porównań trudno nam dotrzeć do sedna swojego planu na życie. (…) Większość z nas jest bardzo wrażliwa na opinie i krytykę innych. Na długo w naszych głowach zapadają słowa: „nie dasz rady”, „daj sobie spokój”, „to nie może się udać”— problem w tym, że domyślnie uznajemy to za prawdę, w którą potem wierzymy całe swoje życie.
To właśnie stąd bierze się cały nasz kłopot ze szczęściem: ciągle szukamy go na zewnątrz.
Pytamy o rady, czekamy na zgodę, chcemy żeby wszystkim się podobał nas pomysł, ale coś Ci powiem. Słuchając ludzi dalece mądrzejszych od siebie, którzy znacznie więcej w życiu osiągnęli — nauczyłam się jednej, bardzo ważnej rzeczy: jedyną drogą do szczęścia jest odważyć się żyć po swojemu.
(…)
Dla kogo jest Zeszyt Zmiany
Ten Zeszyt jest idealnym narzędziem pracy, żeby:
— zrozumieć i pokonać swoje wątpliwości,
— odkryć swój pomysł na życie,
— nauczyć się pytać tak, aby dostać odpowiedzi, których szukasz,
— znaleźć odwagę, aby zrealizować swój cel,
— bardziej wierzyć w siebie i swoje możliwości,
— zająć się tworzeniem własnej wizji tego, co jest możliwe.
Jak wygląda ten ebook?
Plik jest w formacie .pdf (110 stron) + lista 100 ćwiczeń (.pdf) z możliwością odznaczania już wykonanych
Ważna informacja
Zeszyt Zmiany ma charakter inspiracyjny i rozwojowy. Został stworzony jako narzędzia do refleksji, pracy własnej i poszukiwania swojej drogi. Nie stanowi porady psychologicznej, terapeutycznej ani medycznej i nie zastępuje konsultacji ze specjalistą.
